キャンプなどを見ていつも感じるのだが、今は練習量があまりに少ない。
目に見えて体が大きくなるウエート・トレーニングには熱心なのかもしれないが、
走る、バットを振る、ノックでボールを受けるという基本的な練習量が圧倒的に足りない。

練習をし過ぎるとケガをする、という間違った考えもある。
練習でケガをするとしたら、それはやり方が間違っているのだ。
体の動かし方、技術、さらに言えば自己管理の問題である。
こういうことを書くと、「また昭和の時代を美化している」と言われそうだが、
私に限らず、かつて一流と言われた選手たちは、
今の選手には想像もできぬほどの練習をこなし、それでも壊れることはなかった。

もちろん、生まれ持っての体の強さはあったが、若いころからの猛練習の積み重ねが
自分の血と肉になっていたこともあり、ケガに強い体ができていた。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190513-00000003-baseballo-base