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お前らがしてる熱中症対策教えてくれ

Category: 未分類  
1: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:34:03.21 ID:JAyUbJSad
あした33度の中出掛けないとだめなんだ

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1532586843/


2: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:34:32.24 ID:iWGG+qGYd
33度なら大丈夫

8: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:35:56.27 ID:JAyUbJSad
>>2
ほんまか?先週37度ででかけて熱中症なりかけた

4: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:34:52.38 ID:wtNvD5Qvr
常に全裸

7: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:35:40.87 ID:yliYS5ZcM
外に出ない

9: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:36:02.15 ID:L1V8afotd
塩飴
サクマ製菓 炎天夏塩飴 70g×6袋

10: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:36:27.68 ID:JAyUbJSad
>>9
どのタイミングでくえばいい

13: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:37:31.76 ID:L1V8afotd
>>10
適宜としか言いようがない

11: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:37:05.10 ID:ynIfIYBn0
クーラー17℃で震えながらホットコーヒー

12: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:37:13.54 ID:zP5i9hlK0
ベンチャーズを聴く
ザ・ベンチャーズ CD3枚組 3ULT-102

14: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:37:37.78 ID:YaOt/QmWa
がぶ飲みしない
こまめに水分補給

17: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:37:54.10 ID:L1V8afotd
>>14
これは大切

21: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:39:24.49 ID:JAyUbJSad
>>14
あせかいたらすぐにごくごく飲んでるわ
あせの量がすごい

16: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:37:46.59 ID:kW2aa3Mva
空調服
空調服 作業服 空調風神服 サンエス フード付ブルゾン ポリエステル100%(2018年新型ファン+日本製リチウムイオンバッテリーセット/保冷剤2個付)<099-KU90524H>

18: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:37:58.79 ID:76i0y6b00
ドーム以外では野球観戦しない

19: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:38:29.18 ID:L1V8afotd
外出るなら帽子は被るべき

20: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:39:06.75 ID:oTB1cUzV0
アイスコーヒーグビグビ

なお

23: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:39:55.17 ID:JAyUbJSad
あしたいやだなあ

27: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:41:32.16 ID:CwM1rqdN0
ノーガードや
無敵やで

28: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:41:33.89 ID:zngi8FEJ0
前日十分な睡眠をとる

30: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:42:08.39 ID:JAyUbJSad
>>28
そのつもりや
歯医者いかなあかんが片道一時間や

37: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:43:30.05 ID:OshmJeVw0
>>30
歯医者を家に呼ぶ

29: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:41:50.09 ID:W+JZCbdF0
水分、塩分に加えて糖分も少し摂るといいよ

33: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:42:34.50 ID:JAyUbJSad
>>29
らしいがタイミングがわからんわ
小便いくたびにのんでたら胃が痛くなった

42: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:44:26.11 ID:zs2dSDLE0
>>33
一気に水分取ると身体が吸収する前に尿として排出されるからあかん言うてたぞ
1時間でコップ1杯の水を飲み干すくらいゆっくり飲むとええらいで

45: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:44:52.47 ID:JAyUbJSad
>>42
あせ滝みたいにかくがそれで大丈夫なのか

31: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:42:09.54 ID:zs2dSDLE0
服が冷たくなるスプレーって効くんか?
熱中対策 服の上から体を冷やすスプレー 無香料

36: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:43:24.64 ID:JAyUbJSad
弱冷車なんとかならないのかな
先週電車のったらクーラー全然きいてなかった

44: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:44:51.33 ID:ZYUyGzSL0
首にタオル巻いて打ち水すれば運動くらいできるで

46: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:45:06.56 ID:DNQWeZ7S0
適当なスポーツドリンク持ってけばええやろ

49: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:46:06.24 ID:R7MoPUX50
保険で一口ようかんバッグに入れとる

52: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:47:03.87 ID:JAyUbJSad
>>49
塩分が大事やろ?

50: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:46:30.27 ID:AOGJlp70M
裸になって汗だくになった体に直に扇風機の風に当てる
天然ラジエーターの気化熱最強

53: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:47:06.97 ID:bgyYotK2a
糖分補給
塩分より発汗で失われた糖分を補う方が大事

57: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:48:13.06 ID:JAyUbJSad
>>53
あせには塩しかないやろ?

61: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:49:35.68 ID:bgyYotK2a
>>57
そのミネラルをスムーズに吸収する体にする為に糖分が必要なんだ

63: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:51:06.78 ID:JAyUbJSad
>>61
ためになる

54: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:47:20.21 ID:0xGpkt870
塩舐めるの大事やで
水飲みすぎるのもあかんねや
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E4%B8%AD%E6%AF%92
予防でポカリ飲んでやばくなったらOS-1や
大塚製薬工場 経口補水液 オーエスワン 500mL丸PETx24本(ケース)

56: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:47:55.03 ID:JAyUbJSad
>>54
10リットルまでなら大丈夫やで

59: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:49:02.11 ID:0xGpkt870
>>56
塩分量が不足してるのに水分ばっか減ると体内の塩分が減るんやで

63: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:51:06.78 ID:JAyUbJSad
>>59
なるほどな

55: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:47:41.51 ID:KEuHW71q0
30分ごとに水飲む

58: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:48:25.69 ID:FQ5jqUfY0
アミノバリューおすすめ
大塚製薬 アミノバリュー4000 500mL×24本[機能性表示食品]

62: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:49:50.14 ID:0Ezyn3Hy0
水分補給が大事だけど水分だけとるのも良くない、
塩分補給しないと駄目だけど、実は汗の中の塩分はごく僅かだから水飲んどけばいいぞ、むしろ塩分過多になるし。

どっちやねん。

63: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:51:06.78 ID:JAyUbJSad
>>62
わからんよな

65: 名無しさん 2018/07/26(木) 15:53:14.26 ID:0xGpkt870
>>62
OS-1なんてやたらしょっぱいもんがあるのは低ナトリウム血症を予防するためらしいで
だから「あっこれあかんな」ってなってからポカリアクエリだと塩分が足りんのやでってウィキペディアで読んだわ


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